Globalisasi yang menyebabkan adanya kemajuan diberbagai bidang menuntut masyarakat secara keseluruhan bergaya hidup modern dan melupakan pentingnya pola hidup sehat. Gaya hidup modern ini diwujudkan dengan maraknya konsumerisme di berbagai kalangan. Pada kehidupan yang serba modern ini, banyak sekali fasilitas dan pilihan makanan yang membuat hidup menjadi kurang atau bahkan tidak sehat. Semakin menjamurnya restoran cepat saji tidak dapat lagi dicegah, karena pada restorancepat saji mudah sekali dijumpai aneka makanan yang masuk dalam kategori junk food dan fasilitas-fasilitas yang disediakan saat ini membuat orang-orang malas untuk beraktivitas terutama yang melibatkan fisik.

Salah satu inisiatif yang dilakukan oleh produsen makanan sehat yaitu nestle mengajak konsumennya untuk menerapkan pola makan yang erimbang sebagai dukungan untuk membantu memperbaiki pola hidup sehat. Makanan yang berimbang disini berkaitan pula dengan pola makan yang kita terapkan. Salah satu yang diterapkan yaitu pola makan anak yang cukup penting sebagai generasi penerus. Karena hidup sehat perlu untuk ditanamkan sejak usia dini. Untuk mendapatkan gizi yang baik bagi anak, maka kita bisa mendapatkannya dengan pola makan yang tepat. Sehingga pola makan anak juga perlu untuk di atur.

Gizi yang baik dapat membantu anak mendapatkan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, sehingga ia bisa melalui proses belajar dengan baik yang didukung kesehatannya. Untuk menerapkan pola makan yang tepat, kita bisa dengan memberikan anak bekal ketika ke sekolah. Bekal yang kita buat tentunya juga mengandung nilai gizi yang baik untuk anak. Denagn bekal anak bisa menghindari jajanan-jajanan yang kurang sehat yang ia jumpai di sekolah. Sehingga untuk menu dari bekal juga perlu didiskusikan dengan anak. Selain itu, kita juga perlu memberikan contoh yang baik bagi anak untuk mengkonsumsi makanan yang sehat pula, serta jangan terlalu banyak memberikan larangan kepada anak. Jika anak menginginkan camilan tertentu  biarkan untuk merasakannya, namun kita tetap perlu mengontrol agar tidak keseringan. Jadi kita bisa menerapkan pola hidup sehat pada anak sejak usia dini.

Tinggalkan Balasan