Menyusun menu yang tepat saat hamil bulan ke-7 ke atas mampu menjaga kesehatan ibu dan anak lebih optimal. Kesehatan baik untuk ibu maupun untuk anak akan lebih mudah terjaga ketika diperhatikan sejak masih di dalam kandungan. Kesehatan keduanya akan optimal ketika asupan nutrisi yang masuk ke tubuh sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh. Hamil di … Baca Selengkapnya
Di zaman serba modern sekarang ini banyak dampak yang dapat dirasakan manusia baik itu negatif ataupun positif, dan salah satu dampak positifnya yaitu banyaknya kemudahan yang dapat membantu pekerjaan manusia menjadi lebih ringan. Namun dibalik semua itu, manusia menjadi keenakan dengan situasi nyaman tersebut sehingga berakibat kurangnya aktivitas yang sebenarnya aktivitas tersebut dapat membuat dirinya … Baca Selengkapnya
Olahraga adalah nsalah satu cara pola hidup sehat yang memiliki manfaat besar bagi tubuh kita. Ajaklah keluarga anda tercinta untuk melakukan kegiatan olahraga minimal satu kali dalam seminggu agar dapat terhindar dari beberapa jenis penyakit yang dapat menyerang kita karena kurangnya berolahraga. Sebagai referensi berikut akan saya paparkan beberapa manfaat olahraga bagi tubuh kita: 1 … Baca Selengkapnya
Cakupan akan sebuah gizi yang terdapat dalam makanan empat sehat lima sempurna sangatlah penting kegunaannya untuk tubuh, kita setiap hari diharuskan memakan makanan dengan gizi lengkap agar tubuh sehat dan kuat, makanan tinggi protein sangat baik dikonsumsi untuk tubuh dan memiliki fungsi dan peran yang sangat vital untuk menunjang supaya kita terus tumbuh optimal tanpa … Baca Selengkapnya