Beberapa jenis makanan yang mengandung protein tinggi

Makanan merupakan kebutuhan pokok untuk setiap mahluk hidup tidak terkecuali bagi manusia.  Selain sebagai sumber energi, makanan juga  berfungsi sebagai pelindung terhadap penyakit, pembangun tubuh untuk pertumbuhan, perbaikan tubuh dan juga mengatur metabolisme tubuh. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar dibutuhkan makanan bergizi tinggi yang mengandung zat – zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti … Baca Selengkapnya