Setiap wanita pasti mendambakan kehamilan yang dapat memberikan kebahagiaan bagi keluarga kecilnya namun dalam masa kehamilan pertama dari 1 bulan pertama atau saat hamil muda anda harus menjaga kehamilan anda dengan baik sebab banyak faktor yang dapat mengakibatkan keguguran karena janin dalam kandungan anda belum terlalu kuat sehingga anda harus menghindari beberapa hal yang dapat beresiko membuat kandungan anda keguguran.

Jika anda bingung mencari cara menjaga kehamilan muda maka anda dapat melihat beberapa referensi di dunia mamy sehingga anda akan dapat mengatur pola makan dan pola hidup anda dengan baik dan membuat anda dan janin anda tetap sehat dan tumbuh serta berkembang sesuai dengan fase yang baik dan benar.

Beberapa tips menjaga kehamilan muda dari berbagai resiko keguguran diantaranya sebagai berikut ini.

  1. Anda sebaiknya menghindari beberapa kegiatan yang membutuhkan tenaga yang banyak atau pekerjaan yang cukup berat sebab jika anda melakukan pekerjaan yang berat maka anda akan mudah kelelahan.
  2. Anda harus menghindari kegiatan merokok dan minuman alkohol sebab dapat berpotensi pada keguguran dan gangguan pada janin anda.
  3. Anda juga harus menghindari beberapa makanan yang dapat berpotensi mengganggu kehamilan anda.
  4. Anda sebaiknya mengurangi beberapa aktivitas yang anda lakukan di luar rumah.
  5. Anda sebaiknya mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran serta beberapa daging dan telur sehingga anda dan janin anda akan lebih merasa sehat.
  6. Anda sebaiknya melakukan olah raga ringan setiap pagi sehingga anda akan dapat merasa lebih segar.

Demikian ulasan tentang tips cara menjaga kehamilan muda  agar terhindar dari keguguran sebab saat hamil muda banyak faktor dan hal-hal yang dapat memicu keguguran apalagi janin yang ada dalam kandungan masih terbilang lemah dan masih membutuhkan perhatian ekstra sebab pada masa kehamilan muda sang ibu akan mengalami beberapa perubahan mulai dari emosi hingga rasa mual yang dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Tinggalkan Balasan