Bagi sebagian Bunda di luar sana pasti percaya, jika membuat anak mau menyantap makanan yang bergizi memerlukan usaha ekstra. Apalagi jika anak-anak sudah terlanjur suka jajan makanan atau camilan di luar. Bunda tidak perlu khawatir, berikut ini 6 cara memasak makanan bergizi untuk anak dan dijamin anak langsung suka.

Makanan Bergizi Untuk Anak
Makanan Bergizi Untuk Anak

1.Menghindari Fast Food

Fast Food memang sangat menggoda lidah, tidak terkecuali untuk anak. Namun sebisa mungkin Bunda tidak memberikan fast food kepada anak. Jika anak terlanjur menyukai fast food. Bunda dapat mengakalinya dengan membuatkan fast food rumahan. Fast food rumahan akan lebih ramah, karena menggunakan bahan yang lebih sehat.

2. Memasak Makanan Bergizi dengan Kreatif

Kreativitas dalam memasak makanan bergizi untuk anak dapat dilakukan dengan mengkombinasikan bahan-bahan yang bergizi menjadi 1 menu makanan. Selain itu, dilakukan dengan mengkreasikan bahan makan menjadi menu yang tidak terduga. Misalnya membuat puding atau es krim dengan bahan wortel. Atau membuat wortel tepung crispy untuk lauk anak. 

3. Menyajikan Makanan Bergizi yang Bervariasi

Manfaat dari menyajikan makanan bergizi yang bervariasi setiap hari adalah menghindari kebosanan anak. Setiap hari bunda dapat menyajikan menu sayur atau kombinasi sayur yang berbeda setiap hari.

4. Menjadikan Makanan Bergizi Menjadi Pilihan

Salah satu cara supaya makanan bergizi menjadi satu-satunya pilihan bagi anak adalah dengan menyediakan stok makanan hanya dengan makanan bergizi. Baik stok makanan di kulkas maupun di meja makan. Dengan begitu anak hanya akan makan makanan bergizi.

5. Mendongeng

Kekuatan dari dongeng yang Bunda ceritakan kepada anak memberikan efek yang luar biasa bagi anak. Jika Bunda tidak percaya, silahkan dicoba, setiap sebelum tidur, buatlah dongeng dengan tema makanan bergizi pada anak. Semakin sering anak mendengar dongeng tentang makanan bergizi, maka akan tertanam dalam diri anak bagaimana pentingnya makanan bergizi bagi tubuh.

Demikian 5 cara praktis mengolah dan menyiapkan makanan bergizi untuk anak yang dijamin langsung disukainya. Semoga bermanfaat ya Bunda!